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Lebensenergie

wird auch Chi, Ki, Prana, Mana, Atem des Lebens oder Licht genannt. Aus ihr besteht alles im Universum, alles ist von ihr durchdrungen und belebt.

Energie folgt der Aufmerksamkeit, sie ist ständig in Bewegung (fließend) und bringt Veränderungen hervor.

So ist es

  • das Grundprinzip der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) die Lebensenergie im Körper wieder in ihren ausgeglichenen Zustand zu bringen
  • der Sinn vieler fernöstlicher Kampfkünste (Aikido, Taijiquan, Shaolin) den Fluss der Lebensenergie wahrzunehmen, zu kontrollieren und zu stärken
  • die Aufgabe beim Qigong durch Bewegung und Konzentration die Lebensenergie zu harmonisieren und zu stärken
  • das Ziel bei Feng Shui den Lebensraum so zu gestalten, dass der Kreislauf der Lebensenergie im Körper günstig beeinflusst wird, angenehm und förderlich ist.

Unsere Lebensenergie kann durch verschiedene Einflüsse aus dem Gleichgewicht geraten und ihr harmonischer Fluss blockiert sein. Dies äußert sich ua. in Mutlosigkeit, Verlust der Lebensfreude und Krankheiten.

Wir können unsere Lebensenergie beeinflussen über

  • unsere Nahrung
  • Atmung und Schlaf (Erholung & Entspannung)
  • Bewegung
  • achtsame Veränderungen in unseren Gedanken, Worten und Taten
  • bewußte Gestaltung unseres Lebensraumes

 

Als Lebensenergiecoach kann ich Sie dabei unterstützen

  • wahrzunehmen was Sie brauchen um Ihre Lebensenergie zu stärken
  • mit Hilfe verschiedener Techniken Ihre Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen
  • sich wieder erholen und enspannen zu können
  • aus alten Gefühls- und Gedankenmustern auszusteigen und neue Wege zu gehen
  • einen neuen Zugang zu gesunder Ernährung zu finden
  • durch einfache Bewegungen Ihren Energiefluss zu stärken
  • stressverursachende Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern
  • Ihren Lebensraum so zu gestalten, dass dieser Sie in Ihrem Wohlbefinden unterstützt

 

Nähre Informationen, Workshops und Möglichkeiten zur Terminvereinbarung finden Sie bei